2023年11月14日
我們即將迎來(lái)
第17個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日
今年的主題是
“了解風(fēng)險(xiǎn)，了解應(yīng)對(duì)”
糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因。聯(lián)合國(guó)糖尿病日，由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X(jué)和醒悟。
一、糖尿病是什么？
糖尿病是一組因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足和（或)胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。
糖尿病的典型臨床表現(xiàn)為“三多一少”，即多飲、多尿、多食和體重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系統(tǒng)損害，導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進(jìn)行性病變、功能減退及衰竭，病情嚴(yán)重或應(yīng)激時(shí)可引起急性嚴(yán)重代謝紊亂。
糖尿病是導(dǎo)致心腦血管疾病、死亡、截肢、失明、腎功能衰竭和心力衰竭的重要原因。
二、糖尿病高危人群
具備以下因素之一，即為糖尿病高危人群
（1）有糖尿病前期史；
（2）年齡≥40 歲；
（3）體質(zhì)指數(shù)（BMI）≥24 kg/m2和（或）中心型肥胖（男性腰圍≥90 cm，女性腰圍≥85 cm）；
（4）一級(jí)親屬有糖尿病史；
（5）缺乏體力活動(dòng)者；
（6）有巨大兒分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性；
（7）有多囊卵巢綜合征病史的女性；
（8）有黑棘皮病者；
（9）有高血壓史，或正在接受降壓治療者；
（10）高密度脂蛋白膽固醇<0.90 mmol/L 和（或）甘油三酯>2.22 mmol/L，或正在接受調(diào)脂藥治療者；
（11）有動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）史；
（12）有類固醇類藥物使用史；
（13）長(zhǎng)期接受抗精神病藥物或抗抑郁癥藥物治療。
三、糖尿病有哪些類型
第一類：1型糖尿病
1.胰島細(xì)胞大部分被破壞，使體內(nèi)胰島素產(chǎn)生太少或幾乎沒(méi)有。
2.需注射胰島素維持生命。
3.發(fā)病年齡通常小于30歲，兒童及青少年常見(jiàn)。
第二類：2型糖尿病
1.最常見(jiàn)的一種糖尿病類型，占發(fā)病人群的90%以上。
2.體內(nèi)不能產(chǎn)生足夠的胰島素，或胰島素不能很好的發(fā)揮作用。
3.大部分患者最終需要使用胰島素治療。
第三類：妊娠糖尿病
1.發(fā)生在女性懷孕期間。
2.在妊娠期內(nèi)，通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)可以篩查確診。
3.產(chǎn)后通過(guò)控制飲食、合理運(yùn)動(dòng)，保持體重正常，可減少發(fā)展為糖尿病的可能性。
第四類：其他特殊類型糖尿病
1.相對(duì)少見(jiàn)。
2.主要包括內(nèi)分泌疾病、藥物或化學(xué)物質(zhì)誘導(dǎo)等引起的糖尿病。
四、糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴(yán)重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常，長(zhǎng)期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者過(guò)早死亡。糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。
五、糖尿病的預(yù)防
（一）普及糖尿病防治知識(shí)；
（二）保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式；
（三）健康人群從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖，糖尿病前期人群建議每半年檢測(cè)1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖；
（四）及早干預(yù)糖尿病前期人群；
（五）通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)，使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35-58%。
六、糖尿病患者的綜合治療
（一）營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施；
（二）糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動(dòng)，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；
（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和/或護(hù)士的指導(dǎo)下開(kāi)展；
（四）積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。
